Rīgas 2. slimnīcas ārste-rezidente traumatoloģijas un ortopēdijas specializācijā dr. Jolanta Lazdāne, stāstot par traumatismu vasarā. Attēls: Rīgas 2. slimnīcas fotoarhīvs.
Traumas un ādas veselība vasarā. Tiešsaistes lekcijā ārsti skaidro, kā par sevi parūpēties
20.06.2023. |
Brigita Zutere, mārketinga un komunikāciju speciāliste
Rīgas domes kapitālsabiedrības veselības aprūpes jomā rūpējas par iedzīvotāju informētību un veselības pratību. Tiešsaistes lekcijā “Ar drošu soli vasarā” par dažādām vasarai tipiskām traumām un preventīvajiem pasākumiem stāstīja Rīgas 2. slimnīcas ārste, savukārt par ādas aizsardzību pret dažādiem ārējiem faktoriem un saistītajiem jautājumiem runāja Rīgas veselības centra (RVC) dermatologs, venerologs.
Traumatoloģijā un ortopēdijā specializētā Rīgas 2. slimnīca un RVC filiāle “Torņakalns” ir Pārdaugavā bāzētas medicīnas iestādes, kas gadu no gada rūpējas par rīdzinieku un blakus esošo pašvaldību iedzīvotājiem.
Vasaras traumas
Dr. Jolanta Lazdāne, ārste-rezidente traumatoloģijas un ortopēdijas specializācijā, ikdienā strādā Rīgas 2. slimnīcā, tajā skaitā diennakts traumpunktā, kur rūpējas par kaulu un locītavu veselību.
Atbilstoši novērojumiem Top3 vasaras traumas ir:
Transporta traumas (attiecīgi sadursme vai kritiens no velosipēda, motocikla, elektroskrejriteņa vai cita motorizēta vai nemotorizēta transportlīdzekļa);
Sadzīves traumas jeb dari pats/ DIYtraumas (remontdarbi, piem., zāģēšana, fleksēšana, krišana no trepēm vai sastatnēm, zāles pļaušana u.c);
Aktīvās atpūtas un sporta traumas (peldēšanās, lēkšana uz galvas ūdenī, skriešana, pārgājieni, futbols u.c. sporta veidi).
Sasituma, sastiepuma, mežģījuma vai lūzuma gadījumā ārste aicina pielikt aukstumu, mobilizēt ekstremitāti un to pozicionēt uz augšu, kā arī lietot pretsāpju medikamentus.
Savukārt brūces vai traumas gadījumā atkarībā no tās rakstura ir svarīgi izskalot netīrumus ar tīru, tekošu ūdeni, uzlikt sterilu pārsēju un nepieciešamības gadījumā doties uz tuvāko traumpunktu.
Ādas veselība vasarā
Dr. Artis Lapsiņš, RVC filiāles “Torņakalns” dermatologs, venerologs izklāstīja ar ādas veselību saistītos jautājumus. Ārsts iepazīstināja ar saules apdeguma iemesliem, kā arī dažādiem produktiem, kas nodrošina aizsardzību pret UVB un UVA stariem. Aizsardzības līdzekļus vēlams papildināt ik pēc 2 stundām pietiekamā daudzumā ar t.s. “tējkarotes principu”.
Siltajam gadalaikam ir raksturīgi posmkāju, piem., zirnekļveidīgo, kodumi un izraisītās alerģiskās reakcijas. Atrodoties brīvā dabā, īpaša uzmanība jāpievērš ērcēm. Dr. A. Lapsiņš uzsvēra, ka no ērces koduma var izvairīties preventīvi, izvēloties gaišu apģērbu, uz kura posmkājis vieglāk pamanāms, kā arī pirms pastaigas lietojot dažādus atvairošus līdzekļus.
Odu kodumi ir bieži sastopama parādība, kam ir izteikta reakcija ar izteiktu niezi. Parasti izsitumi izzūd paši dažu dienu laikā. Ārsts skaidro, ka niezi var noņemt vēss ūdens, vēsas kompreses, dažādi vēsu sajūtu radoši produkti (mentolu saturoši), ārēji lietojami antihistamīnu produkti (pretniezes gels).
Papildus tam var izmantot dažādus odus un citus posmkājus atvairošus līdzekļus – repelentus. No dabiskiem produktiem efektivitāte piemīt citronzāles eļļai un citroneikalipta (Corymbia citriodora) eļļai.
Ja nepieciešams, speciālisti sniegs neatliekamo medicīnisko palīdzību. Ārsti novēl vasaras mēnešus pavadīt pilnvērtīgi dažādās aktivitātēs, primāri gādājot par savu un tuvinieku drošību un veselību.
Par Rīgas 2. slimnīcu
Rīgas 2. slimnīca ir vienīgā ārstniecības iestāde Daugavas kreisajā krastā, kas sniedz neatliekamo medicīnisko palīdzību traumu gadījumos un plānveida ortopēdisko ārstēšanu dažādām kaulu un locītavu slimībām.
Par Rīgas veselības centru
SIA “Rīgas veselības centrs” darbojas sešās filiālēs – Ziepniekkalnā, Imantā, Iļģuciemā, Ķengaragā, Torņakalnā, Bolderājā un sniedz veselības aprūpes pakalpojumus vairumam Pārdaugavas un daļai Ķengaraga iedzīvotāju iespējami tuvu viņu dzīves vietai.
This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.
Strictly Necessary Cookies
Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.
If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.
3rd Party Cookies
This website uses Google Analytics to collect anonymous information such as the number of visitors to the site, and the most popular pages.
Keeping this cookie enabled helps us to improve our website.
Please enable Strictly Necessary Cookies first so that we can save your preferences!